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BUMP OF CHICKEN TOUR 2024 Sphery Rendezvous at TOKYO DOME ［Blu。新品 DVDカラオケ全集 Best Hit Selection 100 全7巻セット / (DVD。X〜X JAPANDVDセット 【公式通販】。パンプ　DVD 7枚セットDVD7枚セット内容説明Disk1：Challenge時間24分入門トレーニングの各フェーズを5人のトレーナーが案内します。タイミングや動きに慣れるための動きが紹介されいます。音楽は80年代のクラシックのモダンなリミックスのような雰囲気です。Disk2：Pump and Burn時間35分ライブスタジオでプログラムに参加しているような臨場感でフィットネスを体験できます。ワークアウト自体は、脚、背中、上半身、腹筋を動かしていきます。腰を鍛えることに特化しています。Disk3：Pump and Shred時間45分ハードなトレーニングで、足を中心に鍛えていきます。Disk4：PUMP Revolution時間55分足とおしりを中心に鍛えていきます。Disk5：PUMP EXTREME時間58分普段あまり使うことのない部分に対して効果的に全身を鍛えていきます。Disk6：LES MILLS FLOW時間20分ヨガ風のトレーニングとストレッチをしていきます。Disk7：HARDCORE ABS時間14分腹筋を中心に鍛えていきます。LesMillsPUMPFitness7DVDWorkoutPUMPDVD7枚セットトレーニングガイドは、付属していません。フードガイドは、付属していません。バーベルは、付属していません。楽天参考販売価格：21,000円 (税込)商品DVD商品内容・7枚のDVD。新品 DVDカラオケ全集 Best Hit Selection 100 全7巻セット / (DVD。。田中信弥 瞬間直し実践会 DVDセット 17本 テニス教則。THE CLOSER DVD 全シーズン 1〜7。ソフトテニス 上達革命 DVD 3枚組。ブルース・リーズ ジークンドー全4巻。スポーツ・フィットネス Visceral Manipulation Jean-PierreBarral。横浜DeNAベイスターズFOR REAL DVD、ブックセット 専用ボックス付き。ア*号様 テニス瞬間直し実践会　田中信弥　実践DVD4枚セット。ホームジム ラバーコーティング。スプリントトレーニングの集大成 DVD。まゆ　レズミルズ　ボディジャム　45.50.67.74。身体は確実に変化する DVD。ACTORS☆LEAGUE in Basketball 2022